平淡的幸福时光

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

治高血压：

（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。 （2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。

（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

治低血压：

甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

治血脂稠：

（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。

（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）

脸上黑星（雀斑）：

元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

治脚汗. 脚臭：

白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

治脚气：

韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

治神经衰弱：

浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

立治牙疼：

白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

根治牙疼：

蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

治口腔炎：

西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

治烂嘴：

用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

治咽炎：

海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

治中耳炎：

韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

治耳鸣耳聋：

雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

治感冒：

香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

治偏头疼：

生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

治头痛：

白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）

治头晕头痛：

黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。 治痔疮：

皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

治阴痒肛痒：

醋500克，盐5克加热洗，一天三次。

治鼻出血：

（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。

（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

治鼻炎：

苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

治青光眼：

向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

治眼流泪 . 角膜炎：

鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

快速美容：

鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。

治青春痘：

用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

治手足裂：

五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

治黑斑：

当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效

治肩关节周炎：

生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

治胆囊炎：

玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

治肠胃炎：

木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

治肠胃炎：

木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

治类风湿性关节炎：

辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈

治气管炎：

炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

治胆结石：

鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

治肾结石 . 尿道结石：

核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

治胃病：

血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。

治胃胀胃满：

黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。

治四肢麻木：

生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。

    从生下橙橙第一天起，我就开始在护士的指导下给他喂奶。
    尽管橙橙每次总是很卖力地嘬奶，我也很努力地喝汤水，但在最初的两天里，我的奶水还是没有下来。橙橙饿得整天啼哭，只有在累坏的时候才能睡上一小会儿。有一次，护士来给他喂预防感染的药，小人儿饿急了，咕咚咕咚就是几大口，把护士吓了一大跳。
    有时候，看橙橙实在哭得可怜，我就要求护士给他喂点儿奶粉。为了不引起新生儿的乳头错觉，妇产医院不让家长用奶瓶喂奶粉，而是由护士用针管儿喂一些给实在饿极的宝宝。但是这似乎并不解决问题，橙橙每次总是吃两口就不再吃了，过一会儿又会饿得大哭。
    橙橙出生第二天的下午，为了催奶，我找了一位揉奶师来做乳房按摩。据说这位揉奶师手法灵验，经她按摩过后不久，乳房就会发胀，奶水就会下来。果然，第三天早上醒来，我只觉得两乳发胀，急忙让老公把橙橙抱到身边喂奶。小人儿叼起奶头吧嗒吧嗒地吸地起劲儿，可吸了半天，我的乳房仍是涨涨的。我们仔细观察，发现他只有吸吮的动作和声音，却没有吞咽的动作和声音，说明奶水还是没有吸出来。这样折腾了一天，我的乳房成了硬块，乳头严重皲裂，小人儿还是饿得哇哇大哭。听着他撕心裂肺的哭声，让人心痛不已。和老公一商量，我们决定第二天请月嫂戴姐到医院来一趟，看能不能帮我们解决哺乳的问题。
    次日一大早，疲惫不堪的我正抱着橙橙徒劳地吸吮我裂着血口的乳头，戴姐来了。她看了看我和橙橙的状况就开始忙碌起来。洗手、刷奶瓶、冲奶粉、喂奶，30ml配方奶下肚，橙橙立刻停止了啼哭，安静下来。戴姐解释说，婴儿如果长时间饥饿，处于低血糖状态，就会有脑瘫的危险。因此在没有奶水的情况下，至少要一天喂三次配方奶，其余时间再吸吮妈妈的奶头。虽然我对这样是否会引起橙橙的乳头错觉有些心存隐忧，但也实在不愿宝贝儿子继续挨饿，更何况自己的体力也实在无法支撑，急需尽快休息。正巧，早上查房的时候医生通知我当天可以出院，我们急忙收拾了东西带着橙橙回家。
    回到家里，戴姐又给我做了乳房护理。经过热敷和按摩，乳房的硬块基本消失了，只是乳头还疼得厉害，小人儿一嘬就钻心地疼。戴姐就用烧开后晾凉的香油给我涂在乳头上，以后每次喂完奶都涂上一些。当晚，在戴姐的照料下，我终于踏踏实实在自己的床上美美睡了一觉。在接下来的几天里，我勤奋地休息，卖力地喝汤，奶水渐渐多起来。虽然乳头被宝宝吸吮时仍是钻心地疼，但伤口已经开始结痂。尽管如此，我的奶水仍然不能满足橙橙的需要，小人儿时常还是会饿得哭。于是只好采取戴姐的建议，采取混合喂养的方式，每天加喂2-3次配方奶。
    橙橙出生一个星期后，我的身体虽仍然虚弱，但体力已经恢复了许多；乳头皲裂也有了明显好转。我开始对配方奶感到不安。由于孕期听过妇产医院关于母乳喂养的知识讲座，知道宝宝出生后最初的半个月是下奶的关键期，这时需要宝宝频繁地吸吮乳头以促进乳汁分泌。此时如果喂食配方奶，容易使宝宝产生乳头错觉而拒绝吸吮母乳。我是母乳喂养的信奉者，坚信“母乳是孩子最好的食物”，当然不甘心就此丧失母乳喂养的时机。于是我开始拒绝戴姐给橙橙喂配方奶的建议。我不顾家人劝说，坚持把橙橙抱到我的大床上，几乎一整天和他待在一起。无论何时，只要他要奶吃，我就会随时把乳头送进他嘴里，让他轮流吸吮我两侧的乳房。有那么两天，橙橙表现好极了，不仅不用添加配方奶，还能睡几个安稳的长觉。可是好景不长，到了两周以后，橙橙的吸吮要求变得异常频繁，常常是吃两口就昏昏睡去，可刚放下没有五分钟就又会醒来，闹着要吃。如此不断反复，橙橙和我都得不到充分的休息和睡眠，尤其是我，常常被搞得筋疲力尽，疲惫不堪。这种状态持续了两三天，令我甚为烦恼。戴姐见状继续劝说我给橙橙添加配方奶，说我奶水不足，难以满足他生长的需要。我虽然百般不情愿，却又感到身心疲累，对继续坚持喂奶缺乏信心了。
    老公见我为此烦恼，百般劝说安慰，又介绍了几个他所认识的有母乳喂养经验的妈妈和我聊天，我自己也和几个生过孩子的朋友和同学交流了母乳问题。通过交流，我才发现跟我遇到同样问题的妈妈不在少数，才发现坚持母乳喂养是一件多么不易的事。很多妈妈因为遇到各种各样的困难和阻力而放弃了母乳喂养，还有很多妈妈或者姥姥、奶奶在认识上就存在误区，认为配方奶比母乳营养更全面，吃配方奶的孩子会长得更壮实。哺乳，这件从人类诞生以来就天经地义的事儿对现代人来说已经成为需要不断宣讲的教义。
    一个朋友告诉我，有个笔名小巫的妈妈在摇篮网上推广母乳喂养，还写了一本讲述育儿理念的书——《让孩子做主》，她推荐我买来看看。当天我就迫不及待地在当当网下了订单……拿到书，带着满脑子的困惑，我一口气读完了其中关于母乳喂养的部分。总结一下，小巫对于母乳喂养的见解有两个中心思想。一是“按需喂养”。也就是说，无论何时，何种状况，只要宝宝需要，就要及时哺乳。她尤其提到“猛长期”这一概念。一般婴儿在第三周、六周等时段会经历一个猛长期，处于猛长期的孩子会有更多的吸吮要求，需要频繁地哺乳以促进乳汁更多地分泌，满足其成长的需要。二是“坚定信心”。每个妈妈都应该相信自己有足够的奶水喂给自己的宝宝，坚定信心，奶水就会越来越多，越来越丰厚。回想我经历的那段烦恼期，正是橙橙出生两周后，应该处于第三周的“猛长期”，他频繁的吸吮要求也就不足为奇了。
    在小巫所强调的两个关键点里，我个人认为第二点是尤为重要的。不知有多少妈妈因为自己缺乏信心，经不住别人的怂恿而给宝宝喂食配方奶，从而失去了母乳喂养的最佳时机。后来，我自己的经验也证明，不管别人如何说道，妈妈一定要有自己的主意，相信自己有能力给宝宝提供最好的食物，使他（她）健康成长。母亲是婴儿来到这个世界上的唯一依靠和安慰，如果连母亲都不能抚慰和养育宝宝，那么还有谁能做得更好？
    读完此书，我信心大增。遵循上述的两个原则，我坚持不懈地哺喂母乳，满足橙橙的吸吮要求，只有在母乳实在不够的时候才添加一次配方奶。不知不觉中，我的奶水开始大涨，到橙橙满月时，已经不用再添加配方奶了。
    现在，我真的很享受给橙橙喂奶的过程：小人儿饿了，先是小嘴儿吧唧吧唧地发出信号；如果得不到回应，就开始皱起眉头，咧开嘴吭叽吭叽地抗议；当我一把将他抱起，小人儿会立即用渴求的眼神看着我，蹬着两腿，张着小嘴啊哈啊哈地向我的怀里寻找乳头；当我把乳头送到他嘴边，他会“啊呜”一声大口含住，开始急切地享用他的美餐。他吸地那么卖力，那么专注，小脑袋随着吸吮的节奏一晃一晃，嘴里还不时发出满足的嗯嗯声。小人儿经常是在这样幸福的享受中进入梦乡，不知不觉地轻轻吐出奶头，小脸儿绽放出满足的微笑。
    毫无疑问，任何一个经历过这种体验的妈妈都不会轻易放弃母乳喂养，因为这实在是一个身心都极度愉悦和放松的过程，是母子亲密接触的深刻体验。每当我怀抱小人儿喂奶的时候，感觉千丝万缕的母爱都汇成乳汁流淌进他的血液中去，心中油然而生一种美妙的幸福感。这样的感受叫人如何能够舍弃呢？
    然而，这样的幸福也并非毫无代价，母乳妈妈必须严格注意自己的饮食和情绪。因为妈妈的任何不良饮食和情绪都会通过奶水传递给宝宝，使宝宝的免疫力和肠胃功能受到影响，进而发展为各种疾病。有一次，我不经意喝了两口晾凉的白开水，橙橙当天就有些流稀便，喝了两天的健脾散才好转，让我内疚了许久。
    要做好母乳喂养，除了小巫阐述的两个关键点，我个人认为还需要妈妈有一颗悲悯的爱心。有的妈妈不是缺乏足够的奶水喂养宝宝，而是贪恋对自己私欲的满足。为了要身材而放弃母乳喂养的不在少数，月子里把宝宝扔给保姆喂奶粉而自己跑去逛街、游玩的也屡见不鲜。如果不能全身心地爱宝宝，不能把宝宝的冷暖饥饱时刻挂在心上，把养育宝宝作为自己最重要的责任，又怎能做好一个母亲，怎能坚持母乳喂养呢？
    自从给橙橙喂奶之后，我的情感神经变得尤其敏感和脆弱。不仅自己不敢乱跑，生怕小人儿在家里挨饿，并且见不得别的宝宝享受不到母乳的慰藉。每一次和年轻的妈妈们交流，如果对方是喂奶粉，我都会追问一句：为什么不喂母乳？在我看来，母乳就是一根无形的脐带，将宝宝和妈妈紧密联系在一起，吃母乳就是宝宝最大的安慰和快乐的源泉。每当橙橙因疲惫、疼痛、惊怕、缺乏安全感而哭闹的时候，他的第一反应就是急切地寻找我的乳头。此时我会满怀怜爱地将他抱在怀里，将乳头送进他的嘴中。小人儿叼住乳头的那一刻会立刻停止哭泣，全身放松下来，融化在我的臂弯里。我知道，在这个世界上，这个柔弱的小生命将注定成为我生命中最难割舍的牵挂。
    从这个意义上来说，母乳不仅仅是一种单纯的喂养方式，更是母爱的生动表达。

橙橙来到这个世界的第一天，我和家人们激动兴奋的心情久久不能平静。一大早，姥姥姥爷前来探视，小人儿安静地躺在小床里，闭着眼睛睡得很香。
    产后的疲劳暂时被兴奋感所压制，我一会儿忙着给朋友们发短信报喜，一会儿忙着在护士的指导下给宝宝喂奶。小家伙嘬奶的劲儿可真大，不一会儿，我两边的乳头都被嘬破了。真疼啊……
    白天一闪眼就过去了，夜幕降临，两天一夜没合眼的我被疲倦淹没了。正当我恹恹欲睡的时候，小橙橙的哭声像利剑一样刺破了黑暗。陪床的老公立刻冲到小床前把他抱起来。白天一直没睁眼的小人儿这会儿居然瞪大了眼睛打量黑暗中的病房，倒把老公吓了一跳。
    这一整晚，我们被小橙橙折腾得快要崩溃了。他不停地哭闹，我只好忍着疼痛让他嘬奶，但奶水却不见下来。嘬累了的橙橙好不容易睡着了，过不了一会儿又会饿醒，只好再让他嘬……如此反复。有好几次，乳头的疼痛都没能挡住我的瞌睡虫，我喂着奶就差点睡着了。老公也差不多一整晚都没睡，天快亮时才到对面宾馆找房间休息了一下。
    这一天，除了兴奋，更多的是感慨。为人父母的艰辛，在第一天就开始显现出来。

      一位身在成都的作者给我发来了一张照片。

      地震中，他家的几只玻璃杯子“不幸遇难”，他于是以杯子作喻，拍摄了这张照片，作为对汶川地震的纪念。

      在这里，我将这张照片贴出来，以共同纪念。